一天 -龙8国际手机版

一天

牛蒡茶一次喝多少为宜

牛蒡茶一次喝多少为宜

众所周知,秋冬是养生的季节,是进补的最佳时期。也是最适合喝牛蒡茶的时期,合理的喝牛蒡茶对身体很有益处,但是如果没有合理的去喝黄金牛蒡茶就会产生一定的副作用。那么,呢?先说黄金牛蒡茶是片的,第一次喝黄金牛蒡茶,喝3片就行了,一天一换,喝几天后,感觉适应了再逐步增加片数,不要猛增,正常情况下喝6片就够了。如果有三高、糖尿病、减肥或其他方面的原因再逐步增加到10-12
看自己是什么体质的!如果是虚寒体质的话,牛蒡茶有温补气血作用,如果是燥热体质的话,要泡淡点喝,不然过浓的话,容易上火!一天内取5-8克为宜,便秘者可酌情增加用量!可反复续水!随时可以饮用,晚上少饮,以免起夜!牛蒡茶一定要喝熟牛蒡茶,因为只有熟牛蒡茶才是真正的茶用牛蒡茶!长期饮用劣质的(空心和熏硫过的)