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儿童可以吃牛蒡吗

儿童可以吃牛蒡吗

牛蒡当然适合小孩子吃啦!牛蒡所含的胡萝卜素、维生素c含量最为丰富,有助于增强人体免疫功能。下面专门介绍个适合小孩子吃的做法:牛蒡烧排骨:原料:牛蒡250克,排骨250克,香菜少许,盐2小匙,胡椒少许。做法:牛蒡片,泡入醋水中以防止变色。排骨(或五花肉)切小块。锅内放水煮沸,放入排骨与牛蒡,煮沸后,改用中小火煮20分钟左右,加盐,胡椒调