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您好,可以的,牛蒡在《本草纲目》中详载其“牛蒡性温,味甘无毒,通十二经脉,除五脏恶气,久服轻身耐老”;世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述:“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱,它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用,且对体内各系统的平衡具有复原功能。”中国的草药书籍「本经」中记载到,
春天靠5招排出冬天的湿毒!牛蒡清肝毒、火龙果连皮吃

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春天靠5招排出冬天的湿毒!牛蒡清肝毒、火龙果连皮吃依照东方五行来说,春天是保养肝脏的好时机,肝脏是排毒的重要器官,必须将过去身体累积的废物和毒素代谢掉才能养好肝。那么该如何进行排毒计划呢?营养师传授5大秘诀,教我们养好肝、提升免疫力!一年之计在于晨,一年之计在于春,春天是万物复苏,生机焕发,草木欣欣向荣的季节,适合大展身手,好好计划的开始。说到养生,过去记载依照24个节气,搭配不同药材与食物