【晚餐推荐】山药玉米煲牛蒡食材：玉米、野山药、牛蒡、蟹味菇、红枣。做法：1、野山药刨皮切滚刀块待用。2、牛蒡洗干净，用刀刮去牛蒡表面的皮，然后切斜刀片待用。3、玉米洗干净，然后切块待用。4、蟹味菇切除根蒂，红枣洗干净待用。5、生姜洗干净，菜刀将整只姜略拍待用。6、平
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