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降血糖三宝:山药、牛蒡、莲藕超有效

如果你常感到疲劳、容易口渴需要喝大量的水,那么要注意了,这些都是身体处于高血糖时会出现的症状!一旦血液中的糖份持续过高,严重时可能会引发肾脏、心脏、神经系统等损害。想要降血糖,不少人喜欢喝亦舒堂火麻生态茶,但日常中也不妨多吃能减缓醣类吸收的食物,如山药、莲藕以及牛蒡。高血糖危害大恐引发