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老吾老曰:天天说牛蒡,你知道什么是牛蒡吗?

老吾老曰:天天说牛蒡,你知道什么是牛蒡吗?

如果你读过小编的其他文章,就会发现有很多食材都可以和牛蒡搭配在一起使用,对我们人体健康来说是非常有好处的。那么你真的知道牛蒡是什么吗?接下来小编就给大家介绍一下牛蒡,它到底是什么东西?又有什么样的营养价值?对我们人体有哪些影响?【1】牛蒡的营养价值牛蒡也叫东洋萝卜、东洋人参、牛蒡子、牛子、大力子,它含有非常丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪