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今天是詹姆士的厨房陪伴你的第969天这是我们的544道原创菜谱人生有几大难事,其中之一就是便秘。本周的“晶晶出难题”这个单元特别要求师傅为大家制作简单又美味的“通便餐”。詹姆士还特意贴心地设计了测试肠道健康的小问题,大家还可以自己检测一下哦~到底詹姆士会做出什么样的通便料理呢?让我们一起来看看吧~▼肠道健康小测试1、早晨不能定时自然醒,起床后四肢
牛蒡全身都是宝,但有一种人不宜吃!

牛蒡全身都是宝,但有一种人不宜吃!

牛蒡的食用价值很高,可以说牛蒡全身都是宝,比如牛蒡子。这篇文章详细介绍牛蒡的主要功效及具体服用方法,并推荐几款食疗法给各位。河南中医学院一附院药学部主任药师杨晓辉说,在《中药大辞典》等药典中,牛蒡的药理作用概括为三个方面:第一,有促进生长发育的作用;第二,有抑制肿瘤
25种牛蒡做法,你可能吃都没吃过

25种牛蒡做法,你可能吃都没吃过

牛蒡鲜蔬汤材料:牛蒡半根.花菜小半棵.胡萝卜一个.蘑菇6个.豌豆苗一把、油少许、盐适量制作过程:1.所有食材2.牛蒡洗净刨皮,切薄片,先放水煮15钟左右(牛蒡口感比较硬,所以牛蒡提前煮一下)3.花菜焯水(开水放入,沸腾捞起)4.蘑菇洗净切片,放少许油煸炒一分钟5.依次放入花菜,胡萝卜煸炒一分钟6.牛蒡