鲜牛蒡汤 -龙8国际手机版

鲜牛蒡汤

  排骨剁小段,鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片

  排骨沥干水砂锅内

  放入鲜淮山和牛蒡片

  倒入约2500ml清水,武火烧开,撇去浮沫,改小火煲90分钟食用时调入盐即可

  在中医认为,夏天的养生是要注意养阳的,人在夏天里容易变得烦躁不安,情绪易跌宕起伏,出的汗也多起来,而汗为心液,,夏天养生首要养心,早晚进食水分多的粥类,中午宜多喝汤水,心静则凉。

  牛蒡鲜淮山排骨汤,牛蒡和淮山的功效是众所周知的,生津清火,补肾益气、养心滋精等。我是不喜欢牛蒡的味道的,但和淮山、排骨搭配一起煲,味道竟是出乎意料的好喝,又学得一道好汤。

  文章来源:https://www.meishij.net/zuofa/xianniubangtang_1.html

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