减肥时,每天几粒它,润肠排毒瘦得快,体重悄悄跟着降! -龙8国际手机版

减肥时,每天几粒它,润肠排毒瘦得快,体重悄悄跟着降!

  在日常生活当中,有很多人对自己的身材不满意,一直想让自己的体重更轻,所以不断的走在减肥的路上。然而减肥是一个长期的过程,如果减肥的方法正确的话,那么就会取得成功。有很多人减肥的时候注重饮食,那么下面提到的这种食物,如果每天吃几粒,会让体重更快的减轻。

  醋泡大蒜的做法

  原料:

  鲜大蒜头5000克,白糖1000克,盐500克,醋2250克。

  制法:

  1、将蒜头除去根须,剥去外面蒜衣,留蒜衣2~3层。

  2、取清洁盛具,放入蒜头,加盐拌和,腌1~2天。这可以起到消毒的作用,让蒜比较好保存。

  3、将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉,倒入盛蒜头的盛具中,一般来说,500克蒜大约需要750克白糖,醋的数量则根据自己的口味添加,以淹没蒜瓣为宜,不用搅拌,让糖慢慢融化,将容器盖上盖子密封(或用纸封好),每天轻轻搅动1至2次,连续2至5天,40天后即可食用。

  柠檬水

  清晨早起的第一杯水,那一定要是柠檬水,开启你瘦身的一天,柠檬中含有瘦身的功效,在减肥的基础上还多了美容养颜的功效,简直就是一举两得,让你变得更苗条更美丽。

  陈皮普洱茶

  里面含有很多膳食纤维,坚持一段饮用,整个人会变得神清气爽,同时还可以改善肌肤,营养很高,每天早上来一杯,让你每天瘦一点,慢慢的你就会发现自身的改变。

  醋泡洋葱减肥法

  醋洋葱自然减肥方法,是一个最简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。

  主料:

  洋葱1个,醋适量。

  醋泡洋葱的做法步骤:

  1.将瓶子洗净,洋葱去掉外皮洗净

  2. 洋葱切片掰散放入瓶子,倒入淹没洋葱的白醋用盖子密封好

  3. 放入冰箱冷藏3-5天就可以食用了。

  通过上文的阅读,一些减肥的人了解了一种食物,这种食物不仅是我们日常生活当中比较常见的,而且还可以美容养颜,能够促动肠道的融化能力,同时对于癌症的预防也有很好的效果。更重要的是如果经常吃这种食物还能够起到减肥的效果。

  文章来源:http://www.yidianzixun./article/0mg2lwyr?searchword=%e5%87%8f%e8%82%a5

标签:
龙8国际手机版的版权所有原创文章,转载请保留或注明出处:http://www.sdchaowei.com/post/511.html

已有 0 位网友参与,快来吐槽:

发表评论