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各种网红减肥产品到底靠不靠谱?

  首先,国内的减肥药只有一种,那就是奥利司他。

  酵素、减肥茶、中药饮料,不好意思,这些都是保健品,没有国家食药监局认证的减肥功效。

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  (各种网红减肥产品)

  所谓的sc认证,不过就是食品生产许可证,注意是食品而不是药品,平时吃的辣条也是sc认证。

  当然有些匿名卖所谓减肥药的,小作坊做的,sc认证都没有。

  市面上看起来有减肥效果的保健品,无非两种:

  一种是让你拉肚子,拉到脱水体重自然下来了;

  一种是先把“减肥药”卖给你,然后告诉你吃这个药平时不能吃饭

  说除了奥利司他,在座的各位卖“减肥药”的完全不靠谱。

  那么奥利司他就真的有减肥效果吗?

  首先跟大家讲一下奥利司他的作用机理

  从龙8国际手机版官网扒的,舒尔佳是国内奥利司他的某品牌

  奥利司他可以抑制脂肪酶活性,进而抑制30%的脂肪吸收,进而减少热量摄入。

  但是,要想减肥,必须要消耗>摄入才可以!

  所以你想吃减肥药,躺着变瘦?

  那只有一种方法,截肢。

  那么吃了奥利司他就可以放开吃了吗?

  no!

  如果脂肪摄入量是正常饮食1.5倍,奥利司他抑制30%脂肪吸收,还吸收1.05倍,不但起不到减肥效果,反而会变胖。

  因此服用奥利司他还是要注意配合控制饮食,才能达到良好效果。

  总的来说,要想减肥,还是要管住嘴(减少摄入)、迈开腿(增加消耗),奥利司他只作为一种减肥的辅助用药。

  女生该不该吃减肥药减肥?

  通过以上解释,在国内合法正规的减肥药=奥利司他,这点毋庸置疑。

  那么女生是否适合吃奥利司他减肥呢?

  我觉得这是一个权衡风险和收益的过程,奥利司他作为otc药品,自然有用药风险(所以使用奥利司他一定要仔细阅读说明书,最好先咨询医师),同样奥利司他在医学上证明有确切的减肥功效,这点是其他什么各种网红减肥产品所比不了的。

  想瘦下来做好以下三点即可

  加强运动:平时可以多做一些有氧运动,比如跑步、游泳等。

  控制食量:减少糖分的摄入。

  培元固本:艾灸神阙中脘、关元提高身体阳气。

  文章来源:http://www.yidianzixun.com/article/0mfuojfh?searchword=%e5%87%8f%e8%82%a5

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