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牛蒡茶一次喝多少为宜

  众所周知,秋冬是养生的季节,是进补的最佳时期。最适合喝牛蒡茶的时期,合理的喝牛蒡茶对身体很有益处,但是如果没有合理的去喝黄金牛蒡茶就会产生一定的副作用。那么,呢? 先说黄金牛蒡茶是片的,第一次喝黄金牛蒡茶,喝3片就行了,一天一换,喝几天后,感觉适应了再逐步增加片数,不要猛增,正常情况下喝6片就够了。如果有三高、糖尿病、减肥或其他方面的原因再逐步增加到10-12片。黄金牛蒡茶如果是袋泡的,一天一袋就行了。 ps:建议第一次喝黄金牛蒡茶喝片装的,这样在量上容易控制。

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