1、开水冲饮:
每次5-10克(办公一族,一杯水放10粒左右),开水冲泡2*-3分钟即可(可反复冲泡)
2、牛蒡枸杞搭配饮用
牛蒡枸杞比例为1:1,枸杞放的越多,甜味越明显,可以根据自己的口味调整比例
3、牛蒡大枣搭配饮用
跟牛蒡枸杞类似,大枣放的多,口感更加香甜,但是糖尿病人慎用。
4、牛蒡枸杞大枣搭配饮用
这三种放在一起,口感香醇,营养更佳。
1、开水冲饮:
每次5-10克(办公一族,一杯水放10粒左右),开水冲泡2*-3分钟即可(可反复冲泡)
2、牛蒡枸杞搭配饮用
牛蒡枸杞比例为1:1,枸杞放的越多,甜味越明显,可以根据自己的口味调整比例
3、牛蒡大枣搭配饮用
跟牛蒡枸杞类似,大枣放的多,口感更加香甜,但是糖尿病人慎用。
4、牛蒡枸杞大枣搭配饮用
这三种放在一起,口感香醇,营养更佳。
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