牛蒡茶的饮用方法

1、开水冲饮：

每次5-10克（办公一族，一杯水放10粒左右），开水冲泡2*-3分钟即可（可反复冲泡）

2、牛蒡枸杞搭配饮用

牛蒡枸杞比例为1:1，枸杞放的越多，甜味越明显，可以根据自己的口味调整比例

3、牛蒡大枣搭配饮用

跟牛蒡枸杞类似，大枣放的多，口感更加香甜，但是糖尿病人慎用。

4、牛蒡枸杞大枣搭配饮用

这三种放在一起，口感香醇，营养更佳。