牛蒡炖鸡,鲜香味浓,常吃这道菜,面色红润皮肤好! -龙8国际手机版

牛蒡炖鸡,鲜香味浓,常吃这道菜,面色红润皮肤好!

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  主料:鲜牛蒡300克、光鸡(小个的)1只

  调料:姜、精盐、鸡精、胡椒粉、料酒、八角、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水

  做法:

  1、将牛蒡去皮洗净,切成厚片;葱、姜洗净,葱切段、姜切片。?

  2、将鸡洗净,用开水焯捞出待用。

  3、坐汤锅加适量水再鸡,开锅后加入料酒、精盐、鸡、大茴香、陈皮、桂皮、花椒水、葱段、姜片纯至肉熟,出锅前入胡椒粉即可。

  温馨小贴士:牛蒡根具有增强新陈代谢促进血液循环的作用,常吃面色红润有光泽,皮肤会很好。

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