牛蒡萝卜汤的强大功效 -龙8国际手机版

牛蒡萝卜汤的强大功效

  牛蒡萝卜汤:

  按60公斤标准体重计算材料:牛蒡3斤,白萝卜12斤,乌梅12枚,如需减肥则加2个柠檬。

  准备:牛蒡刷洗干净(切勿削皮),切丝备用;白萝卜洗净榨汁备用。

  做法:将榨好的萝卜汁、牛蒡丝、乌梅一起放锅里煮,大火烧开后,改温火烧3小时,减肥者加切片柠檬再煮5分钟,然后将牛蒡丝捞出,凉后分装7个保鲜袋,放冰箱冷冻起来,乌梅可吃或不吃,汤汁过滤装保温瓶第二天备用。食用:第二天一早醒来先喝500毫升,然后每隔一小时喝一杯,争取到下午3点以前喝完,大概在上午10点左右肚子会咕咕作响,开始有便意属正常现象,这一天尽量不干任何重活,不生气,听听轻音乐,看看搞笑电视。此后每天早上拿一包牛蒡丝出来,炒或凉拌配稀饭吃了。直到牛蒡丝吃完结束。

  《本草纲目》中详载,牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的,符合中医“一消,必有一补”的理论。

  经常食用牛蒡能降血脂、防便秘,对高血压、糖尿病和直肠癌等有较好的预防作用,并具有抗衰老、提高人体免疫力的功效

标签:
龙8国际手机版的版权所有原创文章,转载请保留或注明出处:http://www.sdchaowei.com/post/116.html

已有 0 位网友参与,快来吐槽:

发表评论