喝牛蒡茶对身体有哪些好处【图】 -龙8国际手机版

喝牛蒡茶对身体有哪些好处【图】

  牛蒡别名东洋参、牛鞭菜,又称大力子。牛蒡具有所含纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、清血养颜,调节血糖血脂,降血压、,肥胖症、有明显的效果。下面健康有道网小编就来给大家详细说说喝牛蒡茶对身体的好吃,有需要的朋友不妨试试。

  一、饮牛蒡茶可降脂减肥。

  研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,即将牛蒡泡成茶,食物纤维即溶于水中,很方便就能获得。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力,只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,既简单又方便,清肠排毒,减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜,用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用,牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效,喝牛蒡茶减肥,瘦身绝不伤身。

  二、饮牛蒡茶可润肤养颜。

  牛蒡根中富含素,其含量是胡萝卜的280倍。胡萝卜素是维生素a原,人体缺少维生素a就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,所以常饮牛蒡茶有益于皮肤细腻润滑。牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善,有助于排除体内毒素,有助于排毒养颜。牛蒡作为中药,药理是疏风散热,解毒消肿,按中医理论皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体内的毒火大有关,“长期饮用有益皮肤症状的改善。”市售的高级化妆品中有的就含有牛蒡。

  三、饮牛蒡茶可降血压。

  高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。 (图片来源:cfp)

标签:
龙8国际手机版的版权所有原创文章,转载请保留或注明出处:http://www.sdchaowei.com/post/104.html

已有 0 位网友参与,快来吐槽:

发表评论